Фундук полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, укрепления сосудов, снижения уровня «плохого» холестерина и улучшения работы мозга благодаря высокому содержанию витамина E, магния, калия и аргинина. Он поддерживает иммунитет, богат антиоксидантами, помогает при анемии и способствует улучшению состояния кожи и волос